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quarta-feira, 15 de julho de 2015

domingo, 4 de janeiro de 2015

Alongar é preciso....



Para que não tenhamos nenhuma lesão,

 importante entender o que acontece no nosso corpo...

Eu faço aquecimento, e você???

1000 Beijokinhas
Miriam Bralli


Fonte: (AQUI)

domingo, 13 de abril de 2014

Exercício Dentro de Casa - Alongamento

Créditos da Imagem - AQUI


ALONGAMENTO

Quem pode fazer???

Quais são os benefícios???


Créditos da Imagem - AQUI


Vamos Tentar???



Video = Tecno Sport 
Instrutor de Educ. Física = Richard Yu 
CREF: 13375 - G/PR


Estou Adorando!!!

1000 Beijokinhas
Miriam Bralli